'적은 힘으로 나의 몸을 지키고, 안전하게 상대를 제압하는 방법'입니다
엘리오 그레이시에 의해 만들어진 
브라질리언 주짓수는 각종 무술들이 모인 최초 UFC에서 우승함으로써, 세계 최강의 무술로 인정되었고,
 지금도 자신의 몸을 지키기 방법을 배우기 위해 전 세계적으로 많은 수련을 하고 있는 무술입니다.

 타격이 배제되고, 위험하게 상대를 던지거나 강하게 넘어지는 일이 없이 누구나 쉽고 안전하게 내 몸을 지키는 법을 배웁니다
 
 위험에 대처하는 경험을 통하여 언제든 훌륭한 대처 능력과 자신감을 가질 수 있습니다.

 또, 주짓수는 힘과 근력으로 상대를 제압 하는것이 목적이 아닌, 신체의 구조와 지렛대 원리, 무게 이동을 바탕으로 수련 한다면, 성별, 체급과 크게 상관없이 상대와 싸워 이길 수 있습니다